Blog (Dual Sidebar, medium preview images)

You can add special headings with description when using the template builder

Colocación electrodos para piernas pesadas y cansadas

Os explicamos la mejor manera de disfrutar de uno de los programas más buscados por muchos usuarios Compex.

En esta entrada os explicaremos como colocar tus electrodos para disfrutar de una sesión de electroestimulación relajante para aliviar el peso y el cansancio de nuestras piernas. En caso de que las contracciones sean molestas, reduce la intensidad o mejor aun, recoloca el electrodo ya que puede estar mal situado.

 

Programa a utilizar: Relajación + Capilarización

Intensidad del estimulo: Mímino 25mA

Duración del tratamiento: 8 semanas

 

1er ciclo – 4 semanas

Programa:Relajación 

3 veces por semana.

* No dudes en efectuar 10 minutos del programa Capilarización.

 

2o ciclo – 4 semanas

Programa: Relajación

2 veces por semana.

* No dudes en efectuar 10 minutos del programa Capilarización.

 

Mantenimiento:

Programa Relajación seguido de Capilarización

1 vez por semana en posición aconsejada.

 

Ejemplos colocación de los electrodos:

compexelectroestimuladores

Colocación electrodos para muslos firmes

Os explicamos la mejor manera de obtener unos muslos tonificados y firmes con tu electroestimulador Compex.

Consigue unas piernas de infarto, bien definitas y tonificadas. Inspírate en la imagen para ver como se colocan los electrodos. En caso de que las contracciones sean molestas, reduce la intensidad o mejor aun, recoloca el electrodo ya que puede estar mal situado.

 

Programa a utilizar: Firmeza muscular y Fuerzax

Intensidad del estimulo: Mímino 25mA

Duración del tratamiento: 8 semanas

 

1er ciclo – 4 semanas

Programa:Firmeza muscular 

3 veces por semana.

Primera y segunda semana: Nivel 1

Segunda y tercera semana: Nivel 2

* No dudes en efectuar 10 minutos del programa Capilarización.

 

2o ciclo – 4 semanas

Programa: Fuerza nivel 2

2 veces por semana.

Primera y segunda semana: Nivel 1

Segunda y tercera semana: Nivel 2

* No dudes en efectuar 10 minutos del programa Capilarización.

 

Mantenimiento:

Programa Fitmeza muscular Nivel 2

+ Programa Fuerza Nivel 2

1 vez por semana en posición aconsejada.

 

Ejemplos colocación de los electrodos:

electroestimulador

electroesimulador

Colocación electrodos para fortalecer abdominales y vientre plano

Os explicamos la mejor manera de obtener unas abdominales definidas con tu electroestimulador Compex.

En esta entrada os explicaremos como colocar tus electrodos para conseguir las buscadas abdominales. Inspírate en la imagen para ver como se colocan los electrodos. En caso de que las contracciones sean molestas, reduce la intensidad o mejor aun, recoloca el electrodo ya que puede estar mal situado.

 

Programa a utilizar: Firmeza muscular

Intensidad del estimulo: Mímino 25mA

Duración del tratamiento: 8 semanas

 

1er ciclo – 4 semanas

Programa:Firmeza muscular nivel 1

3 veces por semana.

* No dudes en efectuar 10 minutos del programa Capilarización.

 

2o ciclo – 4 semanas

Programa: Fuerza nivel 2

2 veces por semana.

* No dudes en efectuar 10 minutos del programa Capilarización.

 

Mantenimiento:

Programa Fitmeza muscular Nivel 2

1 vez por semana en posición aconsejada.

 

Ejemplos colocación de los electrodos:

electroesimulador

compex abdominales